Schwangerenyoga

Yoga - Atmung - Entspannung

Im Januar in Rahmen der Geburtsvorbereitung, s.u.

Ab Montag 22.02.2021, 5x Montag abends von 18:45-19:45 Uhr.

5 Termine 55€. online per Zoom

Du erhältst auch eine Yogastunde als Videodatei von mir, so dass du über den Kurs hinaus weiterüben kannst.

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung (Yoga integriert)

Achtsamkeit- Selbsthypnose- Yoga- Atmung- Wissen rund um die Geburt

Du lernst eine Vielzahl bewährter Methoden für deine Geburt. An jedem Abend üben wir dabei auch Schwangerschaftsyoga. Vorletzter Abend mit Partner (hier kein Yoga).

Ab Donnerstag 14.01.21, 6 Abende, 5x donnerstags von 19:00-21:30 Uhr

und Partnerabend am Mo 08.02. 19:00-22:00 Uhr. online per Zoom

Ab Donnerstag 25.02.21, 6 Abende, 5x donnerstags von 19:00-21:30 Uhr

und Partnerabend am Di 23.03. 19:00-22:00 Uhr.

Ab Donnerstag 15.04.2021, 6 Abende, 5x donnerstags von 19:00-21:30 Uhr

und Partnerabend am Do 13.05. 19:00-22:00 Uhr.

250€ inklusive aller Getränke, Audiodateien, Video Schwangerenyoga und sonstiger Materialien.

3 Stunden zu Zweit

Mein Angebot für Paare, die sich gemeinsam intensiv auf die Geburt vorbereiten wollen und an meinen Kursen terminlich nicht teilnehmen können (oder schon einen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben, bei dem ihre Fragen oder Wünsche offen geblieben sind).

An einem Termin (180 Minuten) arbeiten wir nach euren individuellen Wünschen daran, wie ihr als Paar eure Geburt gestalten könnt und der Partner/die Partnerin die Gebärende optimal unterstützen kann.

Honorar: 225€ inklusive aller Audiodateien und sonstiger Materialienweiter in der Praxis möglich

ab 01/2021: 60 Minuten Tiefenmuskulaturyoga zur Rückbildung

Rückbildung, Yogaübungen und eine schöne Meditation

Ein ausgeglichenes Übungsprogramm für mehr körperliches Wohlbefinden und eine gute psychische Balance als Mama. 

Ab 8 Wochen nach Geburt - und das kann auch noch ein Jahr und länger nach der Geburt sehr gut tun!

Ab Mittwoch 13.01. 5x oder 10x Mittwoch morgens von 9:00-10:00 Uhr (kein Kurs am Aschermittwoch (17.02.)., online per Zoom Einstieg jederzeit möglich.

Honorar: 50€ für 5 Termine und 100€ für 10 Termine inklusive einer aufgezeichneten Rückbildungsyogastunde (Video) für dein Üben zu Hause.

Ganzheitliche Geburtsnachbereitung (Yoga integriert)

Geburt Integrieren-Rückbildung-Yoga-Meditationen für mehr Leichtigkeit

5 Termine für mehr körperliches Wohlbefinden und eine gute psychische Balance als Mama. 

Dein Baby ist herzlich willkommen!

Ab 8 Wochen nach Geburt - und das kann auch noch ein Jahr und länger nach der Geburt sehr gut tun!

Ab Dienstag 10.11., 5 Vormittage von 9:00-11:00 Uhr.

Ab Mittwoch 14.04. 2021, 5 Vormittage (Mi 14.04., Di 20.04., Di 27.04., Di 04.04. und Di 11.04.) von 9:00-11:00 Uhr.

 

125€ inklusive Audiodateien der Meditationen und einer aufgezeichneten Rückbildungsyogastunde (Video) für dein Üben zu Hause.

Verarbeitung einer traumatischen Geburt

In 10 Jahren Erfahrung in der Nachbereitung von Geburtserlebnissen bewährt:

In drei Einzelsitzungen à 90 Minuten erhalten Körper und Psyche die Möglichkeit, das Erlebte gut zu versorgen und im Gedächtnis abzulegen. Mehr Infos hier klicken

Honorar: 300€ (sollten zwei Sitzungen ausreichend sein, entsprechend 200€) weiter in der Praxis möglich

Einzelsitzungen - weiter in der Praxis möglich

Natürlich arbeite ich jenseits der Kurse auch gerne einzeln mit dir!

Honorar

60 Minuten                                         90€

75 Minuten                                       100€

90 Minuten                                       110€

 

In der Regel arbeite ich in 90minütigen Sitzungen. Sollten wir einmal früher abschließen, gelten die entsprechenden Tarife. Mein Honorar ist auch dann in vollem Umfang zu bezahlen, wenn eine Sitzung nicht mindestens 24h vorher abgesagt wird.

Als sektorale Heilpraktikerin nehme ich nicht am System der gesetzlichen Krankenversicherung teil. Eine mögliche Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist bitte selbst zu klären.